Hotele i pensjonaty próbują przygotowywać całoroczną ofertę dla klientów tak, aby nie tylko w sezonie turystycznym, który w Polsce jest dość krótki mieć komplet gości. Niektóre z nich mają w swojej ofercie turnusy zdrowotne, które formą organizacji przypominają tradycyjne sanatorium. Osoby, które przyjeżdżają na takie wakacje mogą korzystać z zabiegów rehabilitacyjnych, specjalnych diet oraz konsultacji medycznych.

Czasem takie pobyty zdrowotne wiążą się też z codzienną gimnastyką pod okiem specjalisty od rehabilitacji. Ćwiczenia fizyczne wykonywane podczas takich wakacji są dopasowane do w zasadzie każdego uczestnika gimnastyki tak, aby nie zrobił sobie krzywdy w trakcie wysiłku. Dzięki wczasom zdrowotnym seniorzy mogą nieco podreperować stan swojego zdrowia, a dosłownie przemienić nawyki żywieniowe. W niektórych hotelach przygotowywane są specjalne wczasy odchudzające dla osób, które nie mogą się zmobilizować do odchudzania. Poznają, czym jest dieta warzywno-owocowa i uczą się, jak ją prawidłowo stosować w swoim życiu. Post owocowo-warzywny to jedna z bardziej restrykcyjnych diet. Wielu osób uważa, że to wcale nie dieta a wycieńczająca organizm głodówka. De facto każdy, kto próbował wytrzymać przez tydzień, czy dwa na samym warzywnych daniach a do tego pił tylko wodę, herbatę owocową lub wodę, mógł być wycieńczony. Należy jednakże pamiętać, że to nie forma diety, którą wykorzystuje się na stałe. To raczej głodówka oczyszczająca, która pomaga odprowadzić z organizmu toksyny. Efekt odchudzania jest chwilowy – organizm traci wodę bacząc na na deficyt kaloryczny. Po tym, jak osoba korzystająca z diety owocowo-warzywnej powróci do swoich starych nawyków żywieniowych, kilogramy wracają. Dlatego też tak istotne jest, by taki post był wstępem do trwałej zmiany w zakresie odżywiania. Dzięki utracie nadprogramowych kilogramów każdy będzie czuł się dużo lepiej, a przede wszystkim lżej. Nadwaga powoduje sporo groźnych chorób cywilizacyjnych, m.in. cukrzycę, zwyrodnienie stawów i choroby układu krwionośnego.

Sprawdź tutaj: pobyty zdrowotne.